Четверг , 7 ноября 2024

Диеты

Водная диета — на Дом и Семья

Водная диета — на Дом и Семья

Здесь всё предельно просто. Но эта диета противопоказана людям с больными почками. До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда — два стакана, до ужина — три стакана. При этом сократите количество соли. Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите. Источник: …

Подробнее »

Рецепты интересных блюд с разными орехами

Рецепты интересных блюд с разными орехами

Орехи не случайно добавляют в мюсли, энергетические батончики и питательные закуски. Они — эффективный и быстрый источником энергии. Блюдам же орехи придают необычный вкус и делают их сытными. Legion-Media Рецепт брюссельской капусты с фундуком в соусе

Подробнее »

Болгарський перець — користь для людей похилого віку з гіпертонією

Болгарський перець — користь для людей похилого віку з гіпертонією

Гіпертонія, також відома як артеріальна гіпертензія, є хронічним захворюванням, яке відбувається, коли артерії мають підвищений тиск крові. Це становить серйозну загрозу здоров'ю, особливо для людей похилого віку, які мають більше шансів стати хворими на гіпертонію

Подробнее »

Вишневая диета — на Дом и Семья

Вишневая диета — на Дом и Семья

Главным ингредиентом вишневой диеты является спелая ягода – вишня. Диета отлично подходит для летнего похудения и применяется на протяжении одной недели. Она идеально подойдет тем, кто любит слегка кислый вкус садовой вишни. Лучше всего для диеты использовать свежесобранную вишню (поэтому время диеты можно подгадать на период созревания этой ягоды), еще …

Подробнее »

7 вещей, которые могут случиться, если перестать пить молоко: как молоко влияет на организм

7 вещей, которые могут случиться, если перестать пить молоко: как молоко влияет на организм

Нет молока — нет проблем? Не всё так просто. Возможно, у вас, как и подавляющего большинства взрослого населения планеты, от молока больше проблем с пищеварением, чем пользы. Возможно, вы задумались о том, не пора ли вам похудеть? Вот что вам будет полезно

Подробнее »

5 швидких та здорових варіантів сніданку

5 швидких та здорових варіантів сніданку

Сніданок — найважливіший прийом їжі в день, який допомагає забезпечити організм необхідними ресурсами для роботи на весь день. Тому ми зібрали для вас п'ять здорових варіантів сніданку, які допоможуть вам зберегти енергію та покращити здоров'я. Яєчня з овочами Це

Подробнее »

Витаминно-белковая диета — на Дом и Семья

Витаминно-белковая диета — на Дом и Семья

Эффективная и несложная в применении диета поможет ускоренно привести фигуру в порядок. Несомненные плюсы ее таковы: — она легко переносится и не вызывает чувства голода, — она не наносит вреда здоровью, — с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса В течение курса диеты разрешается употреблять только …

Подробнее »

Как не выбрасывать продукты, как покупать нужное количество продуктов

Как не выбрасывать продукты, как покупать нужное количество продуктов

По статистике, мы выбрасываем около 30% продуктов, потому что они испортились. Вот несколько советов, которые позволят избежать типичных ошибок. Getty Images Эти данные подтверждают на личном опыте профессиональные клинеры. Убирая в квартирах клиентов, им нередко

Подробнее »

Названі горіхи, які допоможуть контролювати діабет 2-го типу

Названі горіхи, які допоможуть контролювати діабет 2-го типу

Горіхи — це не тільки смачна закуска, але й корисний продукт для людей, які страждають на діабет другого типу. Дослідження показують, що горіхи можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові та знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, що є одним із побічних

Подробнее »

Виноградная диета — на Дом и Семья

Виноградная диета — на Дом и Семья

Виноград очень калориен, и, тем не менее, он способен помочь сбросить 2 кг за 4 дня. За это время голод ни разу о себе не напомнит. Наоборот, богатый калориями виноград обеспечит Вас ощущением сытости, как будто после обеда из трех блюд. В первые два дня диета обещает потерю половины килограмма. …

Подробнее »